１１月の予定

☆　１日１０時～　『ラプレさんでいろいろ施術の日』（周南市）

☆　６日１０時～　『だんらんさんでいろいろ施術の日』（宇部市）

☆　９日１０時～　『子連れヨガ』（山口市吉敷地域交流センター）

☆　１０日１０時～　『子連れヨガ』（山口市大内地域交流センター）

☆　１２日１０時～　『子連れヨガ』（山口市小郡地域交流センター）

☆　１９日１０時３０分～　『パスゲイトカレッジさんでいろいろ施術の日』（光市）

☆　１９日１３時３０分～『やさしいヨガ』

☆　２０日１３時３０分～　『ママサロン』

★　１日・６日・１９日の『いろいろ施術の日』は完全予約制です。

内容や料金についてはHＰをご覧ください。

気になる、受けてみたいという方はみつは助産院まで。

★　９日・１０日・１２日の『子連れヨガ』は妊娠中の方・授乳中の方・未就園児を連れた方など誰でも参加できます。

参加希望の方は９日・１２日は当日和室にお越しください。

１０日はよがんすママンに申し込みしてください。

持ってくる物：ヨガマットかバスタオル・フェイスタオル・飲み物・母子健康手帳・赤ちゃんの物・おもちゃ・おやつ

動きやすい服装

参加費：８００円

★　１９日の『やさしいヨガ』は子連れヨガよりもっと幅広い世代の方を対象にしています。

ヨガをしたことがない、体が硬い、普段運動してない…。

そんな方でも大丈夫です。

パスゲイトカレッジさんのご近所さんがふらっと来てくれたらなぁと思っています。

持ってくる物：バスタオル・フェイスタオル・飲み物・動きやすい服装

参加費：１５００円

参加希望の方はみつは助産院・パスゲイトカレッジまで。

★　２０日の『ママサロン』は産後４か月までの親子が参加できます。

赤ちゃんの計測、母乳量測定できます。

保健師・助産師への質問・相談もできます。

今は滞在時間を１時間程度になっていますが、気分転換に遊びに来てください。

妊婦さんもどうぞ～